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怎样健康地吃月饼 

    怎样健康地吃月饼 想防止每一个暑假三磅的法术？好试着这种方法： 关键的一步是操纵总数！假如你吃完全部大月饼，或是2或3个小月饼依然一切正常吃，那麼***脂肪并不是梦。你了解，宁夏月饼，大月饼的发热量非常值得一顿饭！ 银川月饼，吃月饼时，降低或不吃米饭，鲜面条，小麦面粉，生日蛋糕等正餐。***脂肪，煎炸或油炸食物也少吃，终究月饼的脂肪率不可小觑。 

      由于月饼自身糖份高，因此 宁夏月饼，吃的情况下不必想起冰激凌蛋糕甜点威化茶可口可乐的甜点。 多吃蔬菜。绿叶蔬菜带有低热量和丰富多彩的膳食纤维素，银川月饼，有利于改进饱腹感，平稳血糖值，操纵整体热量摄取量。 维持运动强度。慢跑，游水，去健身会所撸铁，或是索性开多家务劳动，饭后运动。

月饼商人可以在不必制作月饼的情况下赚取大笔利润：1。月饼商人打印一堆100元的面值交付凭证出售给该单位。该单位将向员工中秋节发放月饼交付凭证。 3.员工不得以60元的价格吃月饼，将月饼券卖给礼券再生商。月饼商以礼品券回收商以80元的价格收取送货凭证。月饼制造商在打印送货票时可赚20元。

什么？你说有人真的去拿月饼吗？它很容易做到。月饼商人正在寻找一个人在月饼上工作，花费10元。等待批量提货，扣除中间成本10净利润80！

一个是价格上涨，因此价格昂贵。另一个原因是，在中秋节，月饼已经成为礼品，当然会有更多的豪华月饼，适合送礼。价格当然不一样。

昂贵？你买了包装，而不是月饼。

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每个节日

中秋节快到了

您会回家与家人团聚吗？

看着中秋节还没到

首先，我们来学习月饼的制作方法。

低筋面粉200克水3克花生油50克转化糖浆150克

蛋黄水适量红豆沙250g咸蛋黄20

月饼台阶

1

倒入糖浆，溺水和花生油，并与手动打蛋器充分混合。倒入中等面筋的面粉，并充分混合成面团。

袋子上的包裹物可以在室温下放松2.5-3小时。

蛋黄在盛有酒的碗中不应使用超过4个小时。

将其放在涂有油纸的烤盘上。

烤箱在180度下烘烤8分钟，然后使用。将地壳和豆瓣酱切成长条，然后将豆瓣酱包裹在蛋黄中。皮肤被捏在手中。

放入馅料，然后用老虎的嘴小心地将面团向上推。

完成结束时，不能有间隙和舍入。

将蛋糕挤进豆沙中，然后将月饼撒到面粉中，然后滚动成圆柱。

压入模具进行压制。

月饼全部压入烤盘。烤箱预热至200度。

设定图案后，将月饼在烤箱中烘烤5分钟，

取出一薄层蛋黄水（1蛋黄加1茶匙水，搅拌均匀）

干燥后刷表面，

将其放入烤箱中烘烤约15分钟。